发病时间：不清楚
滑雪扭伤膝盖外侧怎么办
补充说明：滑雪扭伤膝盖外侧怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
滑雪扭伤膝盖外侧可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤后48小时内，可将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血肿、水肿的发生概率，缓解疼痛症状。
2.弹性绷带
使用弹性绷带时应从受伤部位远端开始缠绕，逐渐加压至感觉紧致但不勒人为止。弹性绷带通过均匀施压促进血液循环，防止肿胀加重并提供物理支持。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，在一定程度上能减轻炎症反应和缓解疼痛。
4.关节保护
患者要减少活动量，尤其是不要做剧烈运动，以免导致不适症状加重。适当休息有利于机体修复受损组织，从而促进病情恢复。
在处理滑雪引起的膝关节外侧韧带损伤期间，应避免进行可能导致进一步伤害的活动，如深蹲或跳跃。同时注意保持适当的体重，以减少关节负担。
2024-02-24 22:11
举报相关问题
向医生提问
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
健康问答
