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打篮球小手指关节肿了怎么办
补充说明：打篮球小手指关节肿了怎么办
a******W 2022-03-14 17:37
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打篮球后小指关节肿胀可以尝试冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤。在受影响部位缠绕适当紧度的弹性绷带即可。主要用于稳定轻微扭伤或挫伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。按说明书指导剂量服用。适合轻至中度疼痛及炎症情况。服药期间应避免饮酒。
4.关节保护
关节保护旨在限制活动以预防二次伤害，并促进愈合过程。包括休息、避免剧烈运动及可能加剧症状的特定动作。对于未发生骨折但仍有肿胀和不稳定感的情况有益。需根据具体情况调整活动强度和范围。
在处理小指关节肿胀时，应避免过度用力或尝试强行移动受伤的手指，以免加重损伤。恢复过程中，适当的康复训练也有助于促进关节功能恢复和肌肉力量重建。
2024-02-01 09:25
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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