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跑步后脚外侧疼有一点点肿的原因
补充说明：跑步后脚外侧疼有一点点肿的原因
a******W 2022-03-14 17:37
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跑步后脚外侧疼有一点点肿可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、外侧副韧带拉伤、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间的跑步、走路等运动导致足底筋膜受到反复牵拉和磨损而引起的炎症反应。当足底筋膜受到刺激时，会导致足部疼痛和不适。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟腱炎
跟腱炎是由过度使用或受伤引起跟腱发炎的一种疾病，此时局部充血水肿，渗出增多，按压时可出现疼痛。这种炎症通常会影响跟腱的功能，导致跑步时感到疼痛。患者可以遵医嘱服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
3.距骨软骨损伤
距骨软骨损伤是指距骨表面覆盖的软骨组织发生损伤，导致关节面不平整，跑步时关节受力不均，引起外侧疼痛。受损的软骨可能会导致关节面摩擦增加，进而加剧疼痛。患者需要减少负重活动，患处制动休息，也可以在医生指导下通过关节镜下清理术等方式进行治疗。
4.外侧副韧带拉伤
外侧副韧带拉伤多由剧烈运动或不当姿势造成，使外侧副韧带纤维过度伸展或撕裂，导致局部肌肉紧张和疼痛。外侧副韧带拉伤可能导致踝关节不稳定，影响跑步时的平衡和稳定性。建议患者及时就医，在医生指导下通过冷敷、加压包扎等方式处理。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，如果病情控制不佳，炎症因子持续刺激，可能累及外侧关节，从而引起疼痛和肿胀。此外，还可能出现关节僵硬、畸形等症状。患者需要定期复查，监测病情变化，同时配合医生调整治疗方案，如遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物改善病情。
针对跑步后脚外侧疼的情况，建议减少负重活动，注意休息，避免进一步加重疼痛。必要时，可以到医院进行超声波检查、X线检查以及MRI检查，以便评估软组织损伤程度和骨骼状况。
2024-03-05 07:31
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。
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镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
