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中风怎么锻炼下肢力量
补充说明：中风怎么锻炼下肢力量
a******W 2022-03-14 17:37
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中风患者可采取针灸疗法、肌力训练、平衡功能训练、关节活动范围训练、日常生活活动训练等一系列综合康复措施来锻炼下肢力量。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来促进血液循环和神经再生，改善下肢肌肉功能。对于轻度至中度中风后遗症患者存在一定的效果。
2.肌力训练
肌力训练涉及一系列渐进性练习以增强下肢肌肉，通常包括抗阻运动如直腿抬高、侧平举等。此方法适用于恢复期患者，旨在提高肌力及耐力。
3.平衡功能训练
平衡功能训练主要包括使用平衡板或单脚站立等方式来提高身体稳定性。针对中风后易摔倒或难以保持稳定的患者有益处。
4.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动和主动地屈伸受影响关节以增加其灵活性。对于因中风导致关节僵硬或受限者有帮助。
5.日常生活活动训练
日常生活活动训练侧重于教导患者如何执行日常任务如洗澡、穿衣等。目的是让患者重新获得独立完成这些任务的能力。
在中风康复过程中，营养支持也很重要。建议调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加富含膳食纤维的食物如燕麦片、红薯等，有助于血脂水平控制。
2024-02-03 16:07
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脑中风是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。
