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踝关节距骨软骨损伤保守治疗
补充说明：踝关节距骨软骨损伤保守治疗
a******W 2022-03-14 17:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节距骨软骨损伤保守治疗可采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护剂等措施。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过提供适度的压力来稳定关节，减少肿胀。适用于轻微的软骨损伤以支持受损区域。对于轻度韧带损伤或急性期肿胀患者有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列渐进性的活动范围练习和肌力训练，旨在恢复关节功能和日常活动能力。此方法适合于大多数阶段的康复过程，目的是提高关节稳定性及周围肌肉的力量。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛，促进愈合。在软骨损伤后初期使用，可缓解局部不适症状。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨破坏进程，促进合成。对于存在持续性症状或希望预防进一步损伤的人群有益。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重距骨软骨损伤。同时注意休息，适当增加富含抗氧化物质食物摄入，如深海鱼类、坚果等，有利于维护关节健康。
2024-04-14 16:08
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
