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肌肉酸痛中医怎么治疗

发病时间:不清楚

肌肉酸痛中医怎么治疗

补充说明:肌肉酸痛中医怎么治疗

a******W 2022-03-15 19:00

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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肌肉酸痛中医治疗可以考虑针灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、推拿按摩等方法。
1.针灸疗法
通过刺激穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒湿侵袭引起的局部肌肉酸痛。
2.拔罐疗法
利用负压吸附于皮肤表面,促进局部血液循环,改善不适症状。对于风邪入侵所致的肌肉酸痛有较好的效果。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的草药碾碎后加酒醋调成糊状外敷于患处,可以起到一定的止痛作用。此法适合因气滞血瘀导致的肌肉酸痛。
4.推拿按摩
通过特定手法对经络腧穴及相应病变部位进行推拿按摩,以达到疏通经络、调和气血的目的。针对长期劳累积累性损伤所引起的肌肉酸痛有效。
在选择传统中医疗法治疗肌肉酸痛时,应考虑个体差异,如体质、既往病史等。同时,注意避免过度疲劳,以免加重肌肉负担。

2024-04-04 22:18

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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