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银屑病关节炎怎么锻炼
补充说明：银屑病关节炎怎么锻炼
a******W 2022-03-15 18:57
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银屑病关节炎的患者可以遵医嘱进行游泳、瑜伽、太极拳、平衡力训练、关节功能锻炼等运动以改善症状。
1.游泳
游泳是一种温和的有氧运动，可以提高心肺功能，减少关节负担，有助于缓解银屑病关节炎的症状。适合在水中进行，对关节冲击小，可减轻疼痛和肿胀。开始前应咨询医生，并注意水温适宜。
2.瑜伽
瑜伽通过伸展、放松肌肉来改善柔韧性及平衡能力，对于存在关节僵硬的患者有一定的好处。可在安静舒适的环境中定期练习，以促进血液循环，缓解压力。选择适合自己难度的体式为宜。
3.太极拳
太极拳是一项传统的中国功夫，通过缓慢柔和的动作帮助增强身体协调性，从而达到舒缓病情的目的。可以在安静环境下每天练习，根据自身情况调整动作难度。长期坚持会有一定效果。
4.平衡力训练
平衡力训练旨在提高患者的稳定性及预防跌倒风险，对银屑病关节炎患者而言至关重要。可通过使用平衡垫或参加专门针对平衡力提升的课程，在家中或健身房开展。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼旨在恢复受损关节的功能，防止肌肉萎缩和关节僵硬，是银屑病关节炎管理的重要组成部分。应在医师指导下制定个性化计划，在非受影响区域逐步增加活动量。
建议患者在专业康复师的指导下进行针对性的关节功能锻炼，以减少运动损伤的风险。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于控制病情进展。
2024-04-13 02:56
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银屑病性关节炎(psoriasisarthritsi，PA)又名关节病型银屑病(arthropathic psoriasis)，是一种与银屑病相关的炎性关节病。本病病程迁延，易复发，晚期形成关节强直，导致残废。银屑病在关节炎患者中较为常见，比普通人群多2～3倍，而关节炎在银屑病患者中也较普遍。Leczinsky在10年调查中发现，银屑病中关节炎的发生率为6.8%，大大超过非银屑病人群中关节炎的发生率。女性比男性更易罹患。据Nobol报道，PA约占银屑病病人的1%。由于本病和Reiter综合证、强直性脊椎炎均与HLA-B27有关，且类风湿因子阴性，临床表现又有相似之处，因此被归入血清阴性脊椎关节病。
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1.风湿性疾病：作为短期使用的辅助药物（帮助患者渡过急性期或危重期），用于：创伤后骨关节炎；银屑病关节炎；类风湿性关节炎，包括青少年类风湿性关节炎（个别患者可能需要低剂量维持治疗）；强直性脊柱炎；骨关节炎引发的滑膜炎；急性或亚急性滑囊炎；急性非特异性踺鞘炎；急性痛风性关节炎；踝炎。2.胶原疾病：用于下列疾病危重期或维持治疗：系统性红斑狼疮（和狼疮性肾炎）；全身性皮肌炎（多发性肌炎）；急性风湿性心肌炎；风湿性多肌痛；巨细胞关节。3.皮肤疾病：天疱疮；大疱疱疹性皮炎；剥脱性皮炎；蕈样真菌病；严重的银屑病；严重
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