发病时间：不清楚
打网球胳膊疼怎么办
补充说明：打网球胳膊疼怎么办
a******W 2022-03-15 18:57
我要咨询
精选回答(1)
打网球胳膊疼可以采取休息疗法、冰敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施。
1.休息疗法
通过停止运动、减少活动量来缓解症状。适用于急性期或轻微损伤时使用。
2.冰敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置在患处上5-10分钟。主要针对急性发作期或者剧烈运动后引起的局部软组织肿胀、疼痛等情况。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。可减轻炎症反应及疼痛。适合于轻至中度的关节或肌肉疼痛。
4.肌肉强化训练
增强肘部周围肌肉力量和耐力，预防受伤。对于经常性出现肘部不适者有益。
在恢复期间，应避免过度使用受影响的胳膊，以促进肌腱和韧带的修复。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于加速伤口愈合。
2024-03-05 17:11
举报相关问题
向医生提问
关节囊及其周围软组织由于充血、水肿、出血和炎症增生等因素造成的体积增大。X线片上显示关节周围软组织膨隆，密度增高，关节周围肌肉脂肪层或脂肪垫影像消失。这种改变常是各种早期关节炎的共同征象，非特征性表现。关节囊及其周围软组织由于充血、水肿、出血和炎症增生等因素造成的体积增大。X线片上显示关节周围软组织膨隆，密度增高，关节周围肌肉脂肪层或脂肪垫影像消失。这种改变常是各种早期关节炎的共同征象，非特征性表现。软组织肿胀是软组织损伤的临床表现之一。
症状起因：因扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤，造成肌体局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出。
可能疾病： 反射性交感神经营养不良综合征 智齿冠周炎 肩关节结核 胸壁软组织肿瘤 骨样骨瘤
常见检查：
就诊科室：普外科、急救
