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胳膊肌肉拉伤一直不好怎么办
补充说明：胳膊肌肉拉伤一直不好怎么办
a******W 2022-03-15 18:57
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精选回答(1)
胳膊肌肉拉伤一直不好，可能是因为患者没有积极配合医生治疗或者治疗方式不对症，导致病情反复所致。患者可以通过制动、热敷、按摩、口服药物、物理治疗等方式进行改善。
1、制动
患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也应避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或暖水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。但需要注意热敷的温度，避免出现烫伤的情况。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。但患者需要在医生指导下进行按摩，避免自行进行按摩，以免因用力不当而出现不适症状。
4、口服药物
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
5、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者还可以配合医生通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
如果症状比较严重，患者应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-03-16 01:22
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
