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扁平足能不能打篮球
补充说明：扁平足能不能打篮球
2022-03-15 18:57
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精选回答(1)
扁平足一般能打篮球，但需适量 。
扁平足患者可以打篮球，但打篮球时应注意活动强度。如果比赛时间过长，活动强度过大，容易造成足部受伤。尤其是扁平足患者在打篮球时，从高速坠落时要注意安全，避免空踩或踩到其他人的脚，容易导致足部外翻和足部韧带、肌肉或骨骼受伤。因此，扁平足患者在平时也需要加强踝关节肌肉和韧带的训练，这可以很好地避免运动过程中，尤其是打篮球过程中的运动损伤。
建议扁平足穿鞋时，不要穿太窄太硬的鞋，穿更宽松舒适的平底鞋。女性患者应特别注意不要穿高跟鞋。
2022-09-20 17:24
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医生回答(1)
不提议激烈活动，长时间劳累，假如不是后天性也没有受过外伤，平足是有大概康复的。注重锻炼，同时要特殊注重减少足弓压力。肌肉力气缺乏很难保持正常的足弓，因此要锻炼，平足的自我锻炼方式许多，平常跰甲向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时能够做，经过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就能够获得肯定水平的纠正与康复。
2022-03-16 01:56
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
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