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手指骨折一个月后怎样康复训练
补充说明：手指骨折一个月后怎样康复训练
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指骨折一个月后可采取关节功能锻炼、肌力训练、平衡能力训练、灵活性训练等康复训练。
1.关节功能锻炼
灵活性训练主要包括伸展和放松练习，如瑜伽或特定的手指柔韧性训练，每日可根据需要灵活安排时间。对于存在长期静息状态导致僵硬的风险或希望减少因长时间不动引起的不适感的人群有益。
在手指骨折恢复期间，应避免剧烈运动以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。
2024-03-22 18:37
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
