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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩子长头皮屑可以采取使用含锌洗发水、保持头皮清洁、适当补充维生素B、使用含有硫磺成分的洗发水、头皮按摩等方法来改善。
1.使用含锌洗发水
含锌洗发水中的锌离子能够起到控油去屑的作用,从而减少头皮屑。适合因头癣、脂溢性皮炎等疾病导致头皮屑增多的人群。
2.保持头皮清洁
定期清洗头发可以去除头皮上的油脂和死皮细胞,一般建议每天或隔天洗一次头。适用于所有人群,尤其是头皮分泌旺盛者。可配合使用温和无刺激性的洗发水进行日常护理。
3.适当补充维生素B
维生素B族具有促进新陈代谢的功效,有助于改善头皮健康状况。针对营养不良引起的头皮问题。可通过食物摄取如全谷类、瘦肉、蛋类等富含维生素B的食物。
4.使用含有硫磺成分的洗发水
硫磺洗发水中所含有的硫磺具有抑菌杀菌的效果,能有效抑制真菌感染,减少头皮屑产生。对于由真菌感染引起之头皮屑问题有良好效果。建议在医师指导下选用合适产品,并遵循说明书指示使用。
5.头皮按摩
通过头皮按摩可以促进血液循环,增强头皮对养分的吸收能力,进而达到减少头皮屑的目的。适合所有人群,在洗发时进行轻柔按摩效果更佳。
针对儿童头皮屑的问题,家长应注意避免使用过热的水洗头,以免加重头皮干燥。同时,应确保孩子均衡饮食,以利于头皮健康。

2024-03-03 18:52

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头皮屑 (干性糠疹,头皮单纯糠疹,头皮糠疹)

头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis),俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。

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