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跟腱炎突然很疼怎么办

发病时间:不清楚

跟腱炎突然很疼怎么办

补充说明:跟腱炎突然很疼怎么办

a******W 2022-03-15 18:58

跟腱炎 非甾体抗炎药 肿胀 疼痛 布洛芬 萘普生 发炎 肌肉紧张 跟腱 步态异常 睡眠

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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跟腱炎突然很疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、封闭注射、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,缓解肿胀和疼痛。适用于急性期,即受伤后48小时内使用。
2.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。主要有布洛芬、萘普生等口服给药。对于轻度至中度的跟腱炎引起的轻微不适有效。
3.封闭注射
封闭注射通常包含皮质类固醇和局麻药物,可迅速减轻局部的发炎和疼痛。主要针对严重且持续性发作的跟腱炎患者。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、按摩、拉伸练习等,旨在提高血液循环、缓解肌肉紧张及增强肌腱强度。适合慢性跟腱炎患者,在专业人员指导下进行。
5.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整提供额外支撑以改善步态,并减少对跟腱的压力。对于存在步态异常导致跟腱负担增加的情况时使用。
在处理跟腱炎的过程中,应避免剧烈运动以减少跟腱负荷,促进恢复。同时注意休息,保证充足睡眠,有利于身体机能修复。

2024-04-11 00:10

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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