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在灰尘多的地、方工作该注意那些饮食\

发病时间:不清楚

在灰尘多的地、方工作该注意那些饮食\

补充说明:在灰尘多的地、方工作该注意那些饮食\

a*****M 2009-10-07 17:40

矽肺病 维生素C 猕猴桃 鸡蛋 木耳

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精选回答(1)

贾二山 副主任技师 疾病预防控制中心

擅长:营养

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注意视频卫生。你可能担心的问题是矽肺病,就是灰尘吸入肺内造成的。应该多食用含维生素C丰富的,和优质蛋白。如多吃蔬菜 水果如猕猴桃 鲜枣 等 鱼虾 鸡蛋等

2009-10-08 14:01

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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