发病时间：不清楚
补充说明：女性停经后怎样保养
2022-03-18 21:43
我要咨询
精选回答(1)
女性停经后可以通过饮食、药物、运动等方面进行身体的保养。
女性正常的月经主要是依赖于下丘脑垂体卵巢轴的神经内分泌调节，还有子宫内膜对性激素的周期性反应。另外下生殖道要保持通畅，当其中任何一个环节出现问题都有可能导致停经。
患者可以多吃一些富含各种维生素和微量元素的新鲜蔬菜水果，并多吃一些豆制品类和大豆类的食品，如黑豆、红豆、黄豆、豆浆、豆腐等，含有较多的雌激素成分，吃这些东西可以补充雌激素，并可以增加钙的元素。女性还需要注意是否存在潮热、出汗、阴道干涩、烦躁等现象，因为这可能与绝经后雌激素水平降低有关。女性可以通过系统性检查后，在医生指导下给予激素等药物补充治疗，如黄体酮等。同时注意定期进行身体体格检查，预防心血管疾病的发生。患者平时生活中可以参加一些适当的运动和锻炼，如跳广场舞、慢跑、爬山等，多参加一些团体活动，因为通过运动可以有效地改变我们的睡眠质量，促进血液的循环和呼吸功能，而且还可以减少一些疾病的发作，如老年痴呆，宫颈癌，心脑血管等疾病。
平时最好是要少吃糖类和脂肪类的食品，可以多喝一些红糖水，因为红糖含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，能够补气补血，还能够帮助女性保养卵巢，对于有糖尿病的女性则不可以喝红糖，平时要多注意锻炼身体，保证充足的睡眠，来增强身体的免疫力。
2022-03-18 21:43
举报相关问题
向医生提问
闭经是指月经停止至少6个月。闭经可分为两大类：一类是生理性闭经。即妇女因某种生理原因而出现一定时期的月经不来潮，如妊娠期、哺乳期、绝经后等;另一类是病理性闭经，是指因某些病理性原因而使月经不来潮，可由全身性或局部的病变引起。月经稀少也是月经失调的一种表现，与闭经关系密切。月经稀少可分为月经过少与月经稀发两种情况。正常月经周期是由丘脑下部-垂体-卵巢轴各个环节的内分泌功能所调节，如果任何一个环节发生障碍，就会发生月经失调，有时导致闭经。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
盐酸多奈哌齐片
增进记忆，提高语言、行为能力。用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
甲氨蝶呤片
1.各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和簟样肉芽肿、多发性骨髓病；2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病；3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
