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香蕉怎么蒸着吃治便秘
补充说明：香蕉怎么蒸着吃治便秘
2021-12-28 15:39
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香蕉一般直接蒸着吃可以治疗便秘 。蒸香蕉可以用来治疗便秘，通常蒸香蕉的时间为10-15分钟，因为香蕉本身属于凉性水果，可以起到润滑肠道、通气排便等功效。香蕉本身营养价值比较丰富，含有丰富的果胶、纤维素、维生素、微量元素等，对于肠黏膜起到一定的营养作用，可以促进黏膜的修复。因此吃香蕉可以调理肠道功能，对于缓解便秘的疗效较好。但是便秘的患者不能单纯依靠香蕉治疗，必要时可以服用药物缓解便秘。
2022-02-18 17:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
