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得了牛皮癣可以吃橘子吗有什么好处吗？
补充说明：得了牛皮癣可以吃橘子吗有什么好处吗？
a******W 2022-03-22 18:51
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精选回答(1)
得了牛皮癣可以适量食用橘子，但需要注意适量。
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，而橘子富含维生素C和多种抗氧化物质，适量食用橘子可以提供人体所需的维生素和矿物质，有助于增强免疫系统功能。维生素C有助于促进皮肤健康，因为它参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是皮肤结构的重要组成部分。橘子中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，减少炎症反应，从而可能对牛皮癣有一定的辅助治疗作用。
不过，食用橘子时需要注意适量，因为橘子中也含有一定的酸性物质，过量食用可能会刺激皮肤，引发不适。同时，对于某些人来说，橘子可能会引发过敏反应，因此在食用前最好先咨询医生或营养师的意见，确保不会对健康产生负面影响。
【生活小贴士：】
1. 适量食用橘子，每日不超过一到两个。
2. 注意观察食用橘子后的皮肤反应，如有不适立即停止食用。
3. 保持均衡饮食，多样化摄取各类营养素。
2025-10-31 09:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
