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五岁宝宝生长痛怎么办
补充说明：五岁宝宝生长痛怎么办
a******W 2022-03-23 16:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
五岁宝宝生长痛可以通过营养补充、热敷疗法、按摩疗法、维生素D和钙补充、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.营养补充
通过调整饮食结构，增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物摄入量来实现。这些营养素有助于促进骨骼健康发育，缓解生长疼痛症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日数次。热敷能够放松肌肉紧张状态，改善血液循环，从而减轻生长疼病人的不适感。
3.按摩疗法
家长可顺时针方向为孩子轻柔地按摩腿部肌肉，每天晚上睡觉前进行一次。按摩能促进乳酸代谢，缓解因运动引起的肌肉酸胀和疼痛；同时还能刺激神经反射性活动，提高身体抵抗力。
4.维生素D和钙补充
根据医生建议制定合理的维生素D和钙补充计划，在日常饮食基础上适当增加相应食物或口服补充剂。足够的维生素D和钙有利于儿童骨骼正常生长发育，预防生长迟缓及相关并发症发生；但需监测可能出现的副作用如高血钙症等。
5.非甾体抗炎药
按医嘱选择合适的非甾体抗炎药物如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等，定时服用。这类药物具有解热镇痛作用，可缓解生长痛带来的轻微至中度的全身性或关节性疼痛。
在孩子出现生长痛时，应减少剧烈运动，以免加重肌肉酸痛的症状。
2024-04-20 01:47
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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