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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
宝宝戒母乳妈妈涨奶可以采取中药外敷、穴位按摩、中药调理、饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.中药外敷
将适量具有消肿止痛功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于乳房处并辅以适当力度按揉。中医认为此法能促进局部血液循环、缓解乳腺管堵塞所致之胀满不适感；同时还可以起到一定的镇静作用，从而减轻产妇焦虑情绪。
2.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等穴位，在专业人士指导下用指腹轻柔地旋转按压。这些穴位能够调节内分泌失调引起的涨奶现象，并且还具有催产效果。但需注意操作手法要正确，以免对身体造成不必要的损伤。
3.中药调理
可选用具有疏肝理气、通乳消胀作用的中药方剂如柴胡汤进行煎煮服用。上述方剂通过改善肝脏功能来辅助回奶过程，并有助于缓解因断奶引起之乳房充盈感。但使用前应咨询医师意见以排除禁忌证。
4.饮食调整
减少水分摄入量，尤其是含咖啡因饮料；增加高纤维食物摄入量以促进肠道蠕动。这样做可以帮助排出体内多余液体并减少乳房组织积液。不建议长期遵循此种策略以防止营养不良发生。
此外，若涨奶严重导致乳腺炎等问题，应及时就医并在医生指导下使用抗生素治疗，如青霉素类或头孢菌素类抗生素。
2024-04-16 17:59
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
