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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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厌学症通常表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、注意力不集中、学习效率下降、社交回避等症状,如果这些症状持续存在,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
当个体长期处于学业压力下时,可能会出现心理应激反应,导致大脑神经递质失衡,影响情绪调节中枢的功能,从而引发持续的情绪低落。这种情绪状态可能伴随感到无助、绝望或无价值感,这些情感体验通常出现在学校环境中。
2.兴趣减退或丧失
厌学症患者由于长时间遭受学业失败带来的挫折感和压力,会导致其逐渐失去对学习的兴趣和动力,进而发展为厌学症。这类个体可能表现为对曾经喜欢的事物如读书、写作等失去热情,转而寻求其他方式来逃避学业负担。
3.注意力不集中
厌学症患者的症状包括认知功能障碍,这可能是由睡眠不足、焦虑或其他生理原因引起的。注意力缺陷可能导致完成任务所需的时间延长,进一步加剧挫败感。注意力难以集中的表现可能包括频繁走神、无法专注于课堂内容等,在学校环境中尤为明显。
4.学习效率下降
厌学症患者的大脑活动模式会发生改变,如杏仁核的过度激活和前额叶皮层的抑制作用减弱,这些都与情绪调节和执行控制有关。这些变化会影响信息处理速度和准确性,降低学习效率。这类个体往往需要更长的时间来理解和消化学习材料,容易感到沮丧和无力。
5.社交回避
厌学症患者为了避免在学校中遇到困难和挑战,会主动减少与其他同学的交往,以避免被比较和评价。社交回避的症状包括不愿意参加集体活动、避开与同龄人的互动等,这是为了保护自己免受潜在的心理压力。
针对厌学症的相关诊断,可以进行心理咨询评估,包括临床访谈和标准化测试,如明尼苏达多项人格测验。治疗措施可能包括认知行为疗法、家庭治疗或学校支持计划。建议关注孩子的日常作息规律性,保证充足的睡眠时间;同时,家长还应注意营造良好的家庭教育氛围,减轻孩子学习的压力,帮助孩子树立正确的学习观念,培养积极的学习态度。

2024-02-03 18:42

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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