害怕哭心情低落有时候会绝望，多考虑是正常的情绪反应，也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、恐惧症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常的情绪反应

由于生活环境或个人心理原因，在哭泣时可能会导致情绪低落，出现情绪崩溃的情况。建议患者可以适当调整心情，多与家人沟通交流，避免... [详细]

感觉很绝望不知道怎么办，多考虑与压力过大有关，也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、孤独症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、压力过大

由于生活或工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现情绪低落、郁郁寡欢等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够... [详细]

无缘无故会哭甚至生死看淡有时候觉得很绝望，可能是由于情绪不稳定、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因所导致的。1.情绪不稳定：如果患者近期受到某些刺激或者压力过大，可能会出现情绪不稳定的情况，从而表现为无缘无故会哭，还会伴有心烦意乱的症状。建议患者可以通过听音乐、看电影等方式来缓解不良的情绪。2.抑郁症：抑... [详细]

通常情况下，总有种绝望的心情，对什么事都不在乎可能是正常现象，也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、正常现象

如果患者近期压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于... [详细]

很绝望，没有活得下去的念头可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、围绝经期综合征等原因导致的，需要及时就医诊断。

1、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失等症状，同时还会出现绝望、没有活得下去的念头等情况。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进... [详细]

绝望可能是由于平时工作繁忙、精神压力过大等原因所引起的，可以通过转移注意力的方式进行改善，也可以和家人朋友进行交流谈心，在一定程度上可以缓解绝望的情况。

1、转移注意力：适当的绝望可能是由于平时工作繁忙，精神压力过大所引起的，因此可以通过转移注意力的方式进行改善，比如看书、看电视、玩游戏等，有助于缓... [详细]

绝望的人可以通过多与人沟通、多参加社交活动、多听舒缓的音乐、向专业医生倾诉、服用药物等方式进行开导。

1、多与人沟通

当人们处于绝望的状态时，可以多与家人、朋友交流，可以帮助自己缓解压力，保持心情愉悦。家人、朋友对患者的态度和方式要温和，避免出现激烈的争吵。

2、多参加社交活... [详细]

首先考虑患者有一定的焦虑的情绪焦虑的症状，主要是表现为患者过度担心某些事情，或者是患者过度关注自己的身体健康，或者是过度关注某件事情。建议最主要的还是心理治疗，首先要学会接纳自己所有的问题，能够学会带着症状去生活，接纳自己的不良的情绪是治疗的根本。

平时需要加强夫妻之间的交流沟通，相互信任，彼此宽容，理解，多互动，有助于协调夫妻关系的。这样就能感受到家庭温暖了。平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释... [详细]

您的情况考虑有明显的抑郁了，建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人，在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊，在专科医生指导下，可以结合抑郁量表测试，明确诊断的，以便及时的干预治疗，以免影响你的生活和学习，以及带来不良后果的。其实，抑郁是一种常见的心理疾病，大部分通过早期诊断及时的干预治疗是可以尽快改善康复的，所以您不... [详细]