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钙镁片能缓解痛经吗

发病时间:不清楚

钙镁片能缓解痛经吗

补充说明:钙镁片能缓解痛经吗

a******W 2022-03-23 19:22

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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钙镁片可能在一定程度上缓解痛经,但其效果因人而异。

钙和镁都是人体必需的矿物质,它们在维持神经肌肉功能、骨骼健康等方面发挥着重要作用。痛经,即月经期间出现的腹部疼痛,通常与子宫内膜的炎症反应有关。钙和镁能够帮助放松肌肉,减少子宫平滑肌的痉挛,从而可能减轻痛经症状。钙和镁还具有抗炎作用,可以缓解痛经期间伴随的炎症反应,进一步减轻疼痛感。

在使用钙镁片缓解痛经时,建议遵循以下几点:

确保钙镁片的摄入量适宜,过量摄入可能会导致不良反应。除了补充钙镁片外,还应注意均衡饮食,多摄入富含钙镁的食物,如牛奶、绿叶蔬菜等。最后,保持良好的生活习惯,如适量运动、保持良好的心态等,这些都有助于缓解痛经症状。

【生活小贴士:】

1. 补充钙镁片时,注意不要过量,以免引起不良反应。

2. 增加富含钙镁的食物摄入,如牛奶、绿叶蔬菜等。

3. 保持良好的生活习惯,如适量运动、保持良好的心态等,有助于缓解痛经症状。

2026-01-11 12:56

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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