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跑步会降低性功能吗
补充说明：跑步会降低性功能吗
a******W 2022-03-23 19:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
跑步不会降低性功能，但需要避免运动过量、运动损伤及特殊时期剧烈运动。
适度的有氧运动有助于促进血液循环，改善心肺功能，有利于维持正常的激素水平，从而支持生殖健康。但过度的运动负荷可能导致肌肉疲劳、炎症反应增加等，这些都可能间接影响性功能。
长时间度的跑步或在特定生理状态（如更年期）下过度锻炼可能会导致荷尔蒙失调，进而影响性功能。
关注自身身体状况，在跑步时注意休息与恢复，以减少运动对性功能的影响。若出现不适症状应及时就医。
2024-03-12 21:12
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