首页> 脱发> 脱发> 头发油脱发适合吃黑芝麻吗

头发油脱发适合吃黑芝麻吗

发病时间：不清楚

头发油脱发适合吃黑芝麻吗

补充说明：头发油脱发适合吃黑芝麻吗

a******W 2022-03-23 19:22

头发脱发黑芝麻微量元素亚油酸卵磷脂鸡蛋牛奶菠菜维生素头皮

我要咨询

其他人还在看

身体湿气太重怎么祛湿神经痛要喝什么中药溶脂后汗蒸多久合适运动冬天为什么会风热感冒什么中药可以治甲肝结节清肝热的较好方法

精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

找医生

头发油脱发的人群可以适量食用黑芝麻。
黑芝麻中的植物蛋白、矿物质及微量元素等营养物质，能够滋养毛囊，促进头发生长，并且其含有的亚油酸和卵磷脂等物质能调节体内内分泌功能，从而达到辅助改善脱发的目的。
除了上述提到的食物外，患者还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，以及菠菜、西蓝花等富含维生素的食物，有助于维持头皮健康。
对于存在头发油腻症状的患者，应避免频繁使用过热的水洗发，以免刺激皮脂分泌，加重油脂分泌过多的问题。

2024-03-02 03:42