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吃黑芝麻可以预防产后脱发吗
补充说明：吃黑芝麻可以预防产后脱发吗
a******W 2022-03-31 18:07
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
吃黑芝麻可能对预防产后脱发有一定帮助。
黑芝麻中含有的铁、锌等微量元素以及多种氨基酸，能够为机体补充必要的营养物质，从而起到一定的生发作用。但需要注意的是，虽然吃黑芝麻对于改善脱发症状有好处，但是并不能完全依赖于食疗来解决脱发问题，若脱发较为严重，还是需要及时就医进行针对性治疗。
除了饮食调整外，充足的睡眠、适当的运动和避免精神压力也是维持健康头发的重要因素。
在关注饮食的同时，建议产妇保持充足睡眠，规律作息，以助于促进身体恢复，减少脱发的发生。
2024-04-21 13:29
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下： 1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。 2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。 4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病： 脱发
常见检查：
就诊科室：内分泌
