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大便干是不是就没有湿气
补充说明：大便干是不是就没有湿气
2022-03-24 22:21
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精选回答(1)
大便干时没有湿气。大便干可以通过饮食、运动锻炼、药物方面去调节。
1、饮食：平时要适当地饮水或者喝一些牛奶、蜂蜜水，吃一些粗粮和膳食纤维比较丰富的食物，如海藻、菠菜、玉米面、燕麦、芹菜、苹果等食物，可以让大便变软。2、运动锻炼：平时要适当地运动锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，有利于粪便的排出，改善大便干的情况。3、药物：大便干燥的情况比较严重时，需要在医生指导下服用药物改善，如甘露醇、乳果糖口服液、莫沙必利等。
平时要养成良好的排便习惯，尽量减少便秘的发生。用药需在医生的指导下使用。
2022-08-03 15:26
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医生回答(1)
考虑你平时的脾胃就不好，平时少吃点刺激食物，注意休息，每天保证有充足的睡眠。平时需要多多运动，多锻炼，增加身体素质，饮食方面尽量清淡，多吃绿色蔬菜水果，药物方面可以吃调理肠胃的药物。
2022-03-25 06:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
