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宫寒的人该吃些什么，杏仁能吃吗
补充说明：宫寒的人该吃些什么，杏仁能吃吗
a******W 2022-03-24 23:07
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精选回答(1)
宫寒的患者可以适当吃一些红枣。
因为红枣味甘性温，入脾、胃二经，具有补中益气、养血安神的功效，能够缓解气血虚弱引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等不适症状。但需要注意的是，如果过量食用可能会引起上火的症状，所以不宜过多食用。此外，对于存在外感风热以及痰湿停滞者，则应慎用红枣。
宫寒的患者还可以适量食用核桃、阿胶等食物来调理身体。
饮食调理的同时，建议患者注意保暖，特别是下半身，以免加重宫寒的症状。
2024-03-18 01:57
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
