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月季花泡澡的功效与作用
补充说明：月季花泡澡的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月季花泡澡可用于舒缓疲劳、促进血液循环、改善皮肤状态、缓解压力、助眠等功效与作用。使用月季花泡澡时，需注意皮肤是否对花粉过敏。
1.舒缓疲劳
月季花含有挥发油、黄酮类等物质，具有一定的镇静作用，能有效缓解肌肉紧张和神经系统的疲劳。通过将月季花泡入温水中进行沐浴，利用其温和的特性来放松身体和心灵。
2.促进血液循环
月季花中的活性成分能够刺激血管扩张，增加血流量，从而起到促进血液循环的作用。适当用月季花泡澡可以辅助改善手脚冰凉、肤色暗沉等问题。
3.改善皮肤状态
月季花富含维生素C、E以及多种抗氧化剂，这些物质有助于清除自由基，提高皮肤的自我修复能力。取适量新鲜或干燥的月季花瓣加入浴缸中浸泡，可使肌肤得到滋润和滋养。
4.缓解压力
月季花有一定的镇静效果，可以帮助减轻焦虑和抑郁情绪，使人感到更加平静和放松。选择一个安静舒适的环境，将月季花放入浴缸中，享受这股宁静的气息，以达到缓解压力的目的。
5.助眠
研究表明，月季花中的某些化合物具有轻微的催眠作用，能够调节大脑中的神经递质，如5-羟色胺和去甲肾上腺素，进而产生睡眠效果。睡前一小时左右开始泡澡，可以使身心得以充分休息，为次日的活动做好准备。
需要注意的是，在使用月季花泡澡时，应确保自身对这种植物不存在过敏反应。另外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应在专业医生指导下进行相关治疗。
2024-04-05 02:51
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