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人是不是要保持饥饿感
补充说明：人是不是要保持饥饿感
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
人应该保持适度的饥饿感。
适度的饥饿感有助于促进新陈代谢、增强食欲调控功能，进而改善消化吸收效率；但过度饥饿会导致能量储备不足，引起疲劳、头晕等不适症状，甚至诱发低血糖或其他相关疾病。
对于需要快速消耗脂肪的人群而言，如减肥者，此时可以适当减少进食量，增加运动量，以达到较好的减脂效果。
在调整饮食结构期间，应密切监测体重变化，并定期进行体成分分析，以确保减重过程中肌肉质量不受损失。同时还要注意避免长时间处于极度饥饿状态，以免影响身体健康。
2024-04-10 14:17
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
