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热香油的功效与作用
补充说明：热香油的功效与作用
a******W 2025-09-17 07:48
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热香油具有促进血液循环和保护心血管健康的作用。
热香油，也就是我们日常烹饪中常用的植物油加热后形成的油，它不仅能够增加食物的香味，还具有一定的健康功效。其中，热香油中的不饱和脂肪酸能够帮助降低血液中的胆固醇水平，从而起到保护心血管的作用。热香油中的维生素E也具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害，促进血液循环。
为了更好地发挥热香油的健康功效，我们需要合理选择和使用热香油。选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、花生油等，这些油中的不饱和脂肪酸含量较高，有助于降低胆固醇水平。避免过度加热，因为高温加热会破坏油中的营养成分，甚至产生有害物质。最后，适量使用，避免过量摄入油脂，以免增加心血管疾病的风险。
【生活小贴士：】
1. 选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、花生油等。
2. 避免过度加热，以免破坏油中的营养成分。
3. 适量使用，避免过量摄入油脂。
4. 注意热香油的保存，避免变质。
2025-09-18 02:26
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
