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高粱米的功效与作用它有哪些食用禁忌
补充说明：高粱米的功效与作用它有哪些食用禁忌
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
高粱米具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效，食用禁忌包括腹胀、腹泻、过敏等。
1、补充营养
高粱米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
高粱米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适当吃高粱米，有利于促进消化。
3、提高免疫力
高粱米中含有丰富的赖氨酸、色氨酸等多种氨基酸，患者适量食用可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助保护牙齿
高粱米中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，还可以维持体内的酸碱平衡，有利于牙齿的健康。如果存在牙齿损伤的患者，可以适当吃高粱米，有利于辅助保护牙齿。
5、辅助降血压
高粱米中含有丰富的钾、磷、钙等多种矿物质，钾、磷、钙等矿物质可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然高粱米的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对高粱米过敏的人、患有胃肠道疾病的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 17:52
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
