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大枣和花生米煮着吃功效

发病时间:不清楚

大枣和花生米煮着吃功效

补充说明:大枣和花生米煮着吃功效

a******W 2022-03-25 15:07

大枣 腺苷 神经 睡眠质量 食欲 腹胀 腹泻 花生 肠道 大便 皮疹 呼吸困难 糖尿病 血糖

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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大枣和花生米煮着吃具有补中益气、养血安神、健脾和胃、润燥滑肠等功效和作用。
1.补中益气
大枣味甘入脾胃经,具有补中益气的功效,能够增强体质。
2.养血安神
大枣含有环磷酸腺苷等物质,能营养神经,改善睡眠质量,达到养血安神的目的。
3.健脾和胃
大枣归脾胃经,可促进消化液分泌,增加食欲,缓解腹胀、腹泻等症状,从而起到健脾和胃的作用。
4.润燥滑肠
花生富含油脂,通过润滑肠道,使大便易于排出,从而达到润燥滑肠的效果。
需要注意的是,对于大枣和花生过敏者不宜食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。此外,大枣含糖量较高,糖尿病患者应适量食用,以免血糖波动过大。

2024-04-05 11:15

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