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经常吃龙虾有什么好处和坏处

发病时间：不清楚

经常吃龙虾有什么好处和坏处

补充说明：经常吃龙虾有什么好处和坏处

a******W 2022-03-25 15:04

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

经常吃龙虾可以补充蛋白质和氨基酸、提供能量、改善血液循环，但同时也会增加尿酸水平，诱发痛风，因此建议咨询医生后再做决定。
1.补充蛋白质和氨基酸
龙虾肉中富含优质蛋白质及多种人体所需的氨基酸，食用后可被机体较好地吸收利用。适当摄入有助于促进生长发育、维持组织器官功能等。但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
2.提供能量
由于龙虾中含有丰富的脂肪以及碳水化合物，因此可以为身体提供一定的热量。适量食用能够满足日常活动所需，有利于保持精力充沛。但是长期大量食用可能会导致体重增加。
3.改善血液循环
因为龙虾含有不饱和脂肪酸，这些物质具有降低血脂的作用，从而达到软化血管的效果。对于预防动脉粥样硬化有一定的帮助。但是对海鲜过敏的人群应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.增加尿酸水平
龙虾属于高嘌呤食物，每100克龙虾约含150毫克左右的嘌呤，所以经常吃可能使体内尿酸水平升高。若本身存在痛风或高尿酸血症等问题，过多食用可能导致病情加重。建议定期监测尿酸值并调整饮食结构。
5.诱发痛风
如果患者本身就患有痛风疾病，此时经常吃龙虾，会导致体内的尿酸持续增高，进而会诱发痛风的发生。患者可能会出现关节疼痛、红肿等症状。可以在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。
需要注意的是，虽然龙虾营养价值较高，但并不适合所有人群食用。此外，对于自身存在高血压、冠心病等心血管疾病的患者而言，应注意控制摄入量，以防因摄入过多而影响病情恢复。

2024-03-22 23:11

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。