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如何提高免疫力
补充说明：如何提高免疫力
2009-10-23 10:39
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精选回答(2)
保持健康生活方式是维护免疫健康的关键。均衡饮食，摄入丰富蔬菜水果；适量运动，每周至少150分钟；保证充足睡眠，每晚7到8小时；减少压力，学会放松心情；定期接种疫苗，如流感和肺炎疫苗。同时，避免吸烟和过量饮酒，这些都能有助于身体健康。
2025-03-03 16:46
举报你好!根据所描述情况来看，这可能与免疫力低下有关，一般来说，只要没有先天性免疫功能异常，日常营养补充充足，人体免疫力都能维持正常状态。儿童出现抵抗力下降，多与营养不良有关，加强营养补充，多参加户外活动，口服匹多莫德等调节免疫功能药物，能起到很好的效果。
2018-07-28 20:32
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医生回答(1)
你好，建议平时可以多带孩子参加一些适宜的运动，适当的运动锻炼既可增强体质又可促进肠道的蠕动，帮助消化和吸收；另外，孩子胃肠功能较差的话可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来治疗，四磨汤具有促进婴幼儿胃肠道发育的作用，服用四磨汤可以减少成长过程中胃肠道消化不良的发生率。此外，孩子经常感冒也可能与消化不良有关，经常消化不良可能会出现营养不良的情况从而降低孩子的抵抗力，也就容易感冒。
2019-01-11 15:01
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
