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火龙果花煲汤的功效与作用
补充说明：火龙果花煲汤的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
火龙果花煲汤具有抗氧化、降血压、润肠通便、养血安神等功效和作用。
1.抗氧化
火龙果花富含维生素C和多酚类化合物，具有一定的抗氧化能力，有助于清除自由基，减缓细胞衰老。
2.降血压
火龙果花中钾元素含量较高，可帮助调节体内钠水平，从而起到辅助降低血压的效果。
3.润肠通便
火龙果花含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，对于维持消化系统健康有益。
4.养血安神
火龙果花在传统医学中被认为有养血安神的作用，其营养成分有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然火龙果花是一种天然食材，但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，对火龙果花过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-10 09:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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