发病时间：不清楚
怎么保持视力甚至变好
补充说明：怎么保持视力甚至变好
a******W 2022-03-25 15:04
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保持视力或改善视力可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查等治疗措施。
1.青少年儿童户外活动增加
通过增加日间户外暴露来帮助调节眼睛发育，通常建议每天至少有两小时以上的户外活动时间。适用于预防近视发展，尤其是对于儿童及青少年群体。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30-40厘米等；良好的阅读习惯指减少长时间近距离用眼。此方法适合所有人群以改善或维持现有视力水平。
3.眼镜矫正
通过配戴适当度数的眼镜调整屈光不正状态，达到清晰视物的目的。主要针对存在近视、远视或散光等问题的人群。
4.视觉疗法
利用特定的视觉训练程序来增强眼部协调性和聚焦能力，需在专业人士指导下进行。适用于因肌肉功能障碍引起的视力问题。
5.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并及时干预潜在的眼睛健康问题。推荐每年至少做一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史者或已诊断为眼部疾病者。
除了上述列出的方法外，注意饮食均衡也是维护眼睛健康的重要因素。例如富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜以及坚果类都对眼睛有益。另外，避免长时间盯着屏幕，适时休息并采取一些缓解眼疲劳的措施也有助于保护视力。
2024-04-21 13:27
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
