首页> 药品> 维生素C> 服用药品维生素c好还是保健品维生素c好

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姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

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通常情况下,没有服用药品维生素C好还是保健品维生素C好的说法。一般情况下,维生素C的服用和保健都是适量的,不存在好与不好的说法。

维生素C是人体必需的维生素之一,可以促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤弹性,还可以促进铁的吸收,有利于预防缺铁性贫血。此外,维生素C还可以促进叶酸的吸收,有助于预防巨幼细胞性贫血。如果患者出现维生素C缺乏的情况,可以在医生指导下服用维生素C,也可以适当进食富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等。如果患者出现维生素C中毒的情况,则需要及时停止服用维生素C,并及时就医,在医生指导下通过催吐、洗胃等方式进行治疗。

保健品维生素C的作用效果没有医生宣传的那么明确,其主要作用是辅助改善人体机能、增强免疫力等,所以一般情况下不建议患者盲目服用保健品维生素C。如果患者需要补充维生素C,可以在医生指导下服用维生素C。同时,患者在服用保健品维生素C时需要注意,避免与牛奶同服,以免影响维生素C的吸收。

2022-03-25 21:05

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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