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大米姜茶的功效与禁忌
补充说明：大米姜茶的功效与禁忌
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大米姜茶具有补充营养、促进消化、增进食欲、发汗解表、辅助改善失眠的功效，但胃肠功能欠佳、对大米姜茶过敏的人群不能饮用。
1、补充营养
大米姜茶主要是由大米、姜等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
大米姜茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当饮用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
大米姜茶味道清香，可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适当饮用大米姜茶进行缓解。
4、发汗解表
大米姜茶中的生姜具有解表散寒的功效，如果身体受到寒凉刺激，出现风寒感冒的情况，可以适当饮用大米姜茶进行缓解，从而达到发汗的目的。
5、辅助改善失眠
大米姜茶中的大米具有补脾益气的功效，也具有养血安神的作用。如果存在失眠的患者，可以适当饮用大米姜茶进行改善，从而促进体内的血液循环，在一定程度上还可以改善失眠的情况。
虽然大米姜茶的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，尤其是对大米姜茶过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，胃肠功能欠佳的人群也不建议饮用大米姜茶，因为大米姜茶性质偏寒，饮用后可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果饮用大米姜茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-03-25 21:56
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