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月经期可以做凯格尔训练吗
补充说明：月经期可以做凯格尔训练吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
月经期间应避免进行度的凯格尔运动。
月经期间，子宫内膜脱落会导致部分免疫细胞进入血液循环参与凝血过程。若在此时进行度的凯格尔运动，可能导致盆腔血管扩张，增加出血量，从而加重经期不适症状。
在非月经期，可以在专业人士指导下适当进行凯格尔运动，以增强骨盆底肌肉力量。
女性应注意个人卫生，勤换卫生巾，并且还要注意休息，以免过度劳累影响身体健康。
2024-04-05 18:21
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
