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小米山药红枣粥糊的功效和作用
补充说明：小米山药红枣粥糊的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
小米山药红枣粥糊具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、宁心安神的功效，适量食用可改善睡眠质量。若要长期食用以改善疾病症状，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补中益气
小米、山药、红枣等食材具有一定的补气血的作用，能够促进血液循环，增强机体免疫力。通过补血益气的方式可以达到滋养身体的效果，从而辅助治疗疾病。
2.健脾养胃
小米山药红枣粥糊中的小米、山药、红枣等食物均属于药食同源的食物，归经于脾胃经，适当食用可起到一定健脾养胃的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
3.滋阴润燥
小米山药红枣粥糊中的小米性微寒，而山药、红枣性平，三者合用则具有一定的滋阴润燥作用。适用于阴虚火旺引起的口干舌燥、咽干等症状。可通过适量食用小米山药红枣粥糊来缓解不适症状。
4.宁心安神
小米山药红枣粥糊中的小米、山药、红枣都含有一定的营养物质，这些物质经过加工后更容易被人体吸收利用，进而达到宁心安神的目的。经常失眠多梦的人群可以通过食用小米山药红枣粥糊来调理身体，有助于提高睡眠质量。
5.改善睡眠质量
小米山药红枣粥糊中的小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸是一种抑制神经兴奋的物质，在体内代谢后会产生5-羟色胺和褪黑素，这两种物质都有助于诱导睡眠。对于存在入睡困难或易醒等问题的人群，适当食用小米山药红枣粥糊可以帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然小米山药红枣粥糊具有一定的保健作用，但并不适合所有人群长期大量食用。例如，糖尿病患者应限量摄入以避免血糖波动；孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下适量食用。
2024-02-28 07:45
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
蛇胆川贝枇杷膏
润肺止咳，祛痰定喘。用于燥邪犯肺引起的咳嗽咯痰、胸闷气喘、鼻燥、咽干喉痒等症。
奥利司他胶囊
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