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沙棘果可以搭配什么泡水喝的功效

发病时间:不清楚

沙棘果可以搭配什么泡水喝的功效

补充说明:沙棘果可以搭配什么泡水喝的功效

a******W 2022-03-25 15:06

红枣 山楂 菊花 决明子 消化 视力 维生素 微量元素 骨骼 发育 消化不良 维生素A 眼睛 视疲劳 清热解毒 上火 咽喉 口舌生疮 大便 通便 目赤 头痛 眩晕 腹胀 腹痛

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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沙棘果一般可以搭配枸杞、红枣、山楂、菊花、决明子等泡水喝,具有补充营养、促进消化、改善视力、调节血脂等功效。

1、补充营养

沙棘果中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,适当地喝沙棘果和枸杞泡水,能够补充身体所需要的营养,还可以促进骨骼的发育。

2、促进消化

沙棘果中含有丰富的有机酸,能够促进胃酸的分泌,在一定程度上也能够促进肠胃的蠕动,可以辅助改善消化不良的症状。

3、改善视力

沙棘果中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解视疲劳。

4、调节血脂

沙棘果中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,适当地喝沙棘果和枸杞泡水,能够促进体内的脂肪代谢,在一定程度上也能够调节血脂。

5、其他功效

沙棘果和菊花具有清热解毒、清肝明目的功效,可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。沙棘果和决明子具有清热明目、润肠通便的功效,可以用于缓解目赤涩痛、头痛眩晕、大便干结等症状。

需要注意的是,上述食物需控制食用量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-25 22:38

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