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益生菌清清果冻的作用与功效
补充说明：益生菌清清果冻的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:05
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益生菌清清果冻一般具有补充营养、促进消化、调节肠道菌群、提高免疫力、辅助改善便秘的作用与功效，但需要在医生指导下食用。
1、补充营养
益生菌清清果冻主要是由新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，以及奶制品，如酸奶、奶酪等，经过加工制作而成。含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
益生菌清清果冻中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适当吃益生菌清清果冻，有利于促进消化。
3、调节肠道菌群
益生菌清清果冻中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群，有利于维持肠道菌群平衡，从而促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
4、提高免疫力
益生菌清清果冻中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、辅助改善便秘
益生菌清清果冻中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃益生菌清清果冻，有利于促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。
但需要注意的是，益生菌清清果冻要避免长期食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 22:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
