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黑咖啡是早上喝还是锻炼前喝
补充说明：黑咖啡是早上喝还是锻炼前喝
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
通常情况下，黑咖啡一般建议在早上喝。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋，从而起到提神醒脑的作用，还可以促进身体的新陈代谢，有助于消除疲劳。一般建议在早上起床后喝黑咖啡，可以使人精神振奋，缓解疲劳，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收，从而起到辅助减肥的作用。但是，不建议在晚上喝黑咖啡，因为黑咖啡中的咖啡因会刺激大脑皮层，容易导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。并且，如果在晚上喝黑咖啡，还会导致心脏负荷过重，从而出现心跳加快、心慌等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，可以适当进食新鲜的水果蔬菜，多喝水，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 23:14
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
