发病时间：不清楚
成人每天喝多少奶粉合适
补充说明：成人每天喝多少奶粉合适
a******W 2022-03-25 15:06
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
成人每天喝300-500毫升奶粉比较合适，但具体的摄入量需要根据个人情况以及工作量等进行判断，无法一概而论。
奶粉是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养，有利于身体健康。一般情况下，成人每天摄入300-500毫升奶粉比较合适。如果成人每天的工作量比较大，身体消耗的能量比较多，可以摄入500毫升左右的奶粉。如果成人的工作量比较小，身体消耗的能量比较少，可以摄入300毫升左右的奶粉。但是具体的摄入量需要根据个人情况以及工作量等进行判断，无法一概而论。
日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2022-03-25 23:46
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
