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一个月吃一次燕窝有效果吗
补充说明：一个月吃一次燕窝有效果吗
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
一个月吃一次燕窝通常没有明显的效果。
燕窝中的营养成分如氨基酸、唾液酸等对人体有益，但其作用有限，且每次摄入量较少，因此需要持续一段时间才能发挥作用。若想获得更好的效果，建议增加食用频率。
如果个人存在过敏反应或者消化吸收功能障碍，则不建议食用燕窝。
虽然适量食用燕窝对身体有一定的好处，但是要注意避免过量食用，以免导致胃肠道不适。另外，对于特殊人群，如孕妇或儿童，应在医师指导下食用。
2024-03-21 14:10
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
