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跑步后一分钟呼吸几次算正常

发病时间:不清楚

跑步后一分钟呼吸几次算正常

补充说明:跑步后一分钟呼吸几次算正常

a******W 2022-03-25 15:02

呼吸加快 呼吸急促 胸闷 气短 排尿

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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跑步后一分钟呼吸几次算正常,需要根据个人体质进行综合考虑。

跑步时会加快体内血液循环,从而对肺部造成一定的刺激,可能会出现呼吸加快的情况,一般属于正常的生理现象。如果患者长期坚持跑步,并且经常进行体育锻炼,此时呼吸频率可能会出现明显加快的现象,可能会达到30次/分左右。如果患者平时不注意休息,经常剧烈运动,此时呼吸频率可能会在一分钟50次左右。

在跑步时要注意循序渐进,避免速度过快,也要避免跑步时间过长,以免出现呼吸急促、胸闷、气短等不适的症状。在跑步后也要及时补充水分,多喝一些温开水,多排尿,能够促进机体的新陈代谢。如果在跑步过程中出现了不适的症状,应及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。

2022-03-26 00:52

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呼吸急促

呼吸急促(气促),是临床上常见的呼吸系统症状,往往因呼吸系统疾病或控制、影响呼吸的器官或组织病变导致呼吸功能不全的早期症状,病情进一步加重出现呼吸窘迫或呼吸困难,甚至呼吸衰竭而危急生命。婴儿因呼吸系统解剖和生理的特点,一旦疾病影响呼吸更易发生气促和呼吸窘迫。

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