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剧烈跑步后呼吸胸口疼怎么缓解
补充说明：剧烈跑步后呼吸胸口疼怎么缓解
a******W 2022-04-26 19:01
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剧烈跑步后呼吸胸口疼可以采取休息、深呼吸练习、胸部按摩、非甾体抗炎药、镇痛药物等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的肺部或心血管问题。
1.休息
休息可以减轻身体的压力和肌肉疲劳，促进身体恢复。适用于轻度运动后胸痛的情况。
2.深呼吸练习
深呼吸可以帮助放松肺部和胸部肌肉，减少疼痛感。对于因过度呼吸造成的胸痛有较好的效果。
3.胸部按摩
通过按摩可以增加血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合轻微的软组织损伤引起的胸痛。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热、镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。此方法对急性期患者有一定的止痛效果。但不宜长期使用。
5.镇痛药物
镇痛药物能够阻断神经传导路径，降低神经细胞兴奋性，起到止痛的作用。当患者处于剧烈运动状态时，由于体内乳酸堆积过多，引起胸部肌肉酸胀、疼痛的症状，此时可遵医嘱服用此类药物以缓解不适症状。
在运动后如果发现胸痛持续不缓解或者伴有其他症状如呼吸困难等，应立即停止活动并就医检查，以排除心脏疾病的可能性。
2024-03-25 05:31
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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