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蚝油是不是不能经常吃
补充说明:蚝油是不是不能经常吃
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
蚝油中含有一定的营养物质,适当食用可以为人体补充营养,但不宜过多食用。
蚝油是以生蚝为原料熬制而成的调味料,其中富含氨基酸、微量元素等多种营养物质,适量食用对人体有益。但因其属于加工食品,且含盐量较高,过多食用可能会增加患高血压的风险,因此不宜过多食用。
如果个人存在痛风或高尿酸血症等疾病,则不建议经常食用蚝油,因为其嘌呤含量较高,可能诱发或加重病情。
日常生活中应合理摄入蚝油,并注意监测身体状况,若出现不适症状应及时就医诊治。
2024-04-18 23:19
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