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女人吃玛卡有七大好处

发病时间:不清楚

女人吃玛卡有七大好处

补充说明:女人吃玛卡有七大好处

a******W 2022-03-25 15:03

女人 疲劳 睡眠质量 维生素 月经 失眠 雌激素 内分泌失调 月经不调 叶酸 皮肤 过敏

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女人吃玛卡的七大好处这种说法并不准确,玛卡属于一种药物,具有补充营养、缓解疲劳、改善睡眠质量、调节内分泌、抗氧化的好处,但需要在医生指导下食用。

1、补充营养

玛卡中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,女人适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、缓解疲劳

玛卡中含有丰富的多酚类物质,具有缓解疲劳的作用,可以缓解女人在月经期间的身体疲劳,同时还可以改善睡眠质量。

3、改善睡眠质量

玛卡中含有的多巴胺可以调节大脑神经,具有改善睡眠质量的作用,如果女人存在失眠的情况,可以适当食用玛卡进行改善。

4、调节内分泌

玛卡中含有丰富的雌激素,可以促进体内雌激素的分泌,在一定程度上还可以达到改善内分泌失调的效果。如果女人存在月经不调的情况,可以适当吃玛卡进行改善。

5、抗氧化

玛卡中含有丰富的维生素、叶酸、铁元素等营养成分,具有抗氧化的功效,可以清除体内的自由基,有利于皮肤的健康。

虽然玛卡的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对玛卡过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2022-03-26 01:26

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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