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奶茶店的柠檬水喝多了会怎么样
补充说明：奶茶店的柠檬水喝多了会怎么样
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奶茶店的柠檬水喝多了可能导致钙流失、牙齿敏感、维生素C缺乏、肥胖和高血糖。
1.钙流失
柠檬水中含有柠檬酸和果酸等有机酸成分，这些物质可与体内的钙离子结合形成不易吸收的化合物。长期摄入过多柠檬酸可能引起体内钙质流失，导致骨密度下降、骨质疏松等问题。
2.牙齿敏感
柠檬汁呈酸性，可以溶解牙釉质，使牙齿表面变得脆弱。经常饮用柠檬汁会导致牙齿敏感，甚至龋齿。严重时可能导致牙齿脱落。
3.维生素C缺乏
柠檬是富含维生素C的食物来源之一，过量摄入会导致身体无法完全利用而排出体外。这可能会导致体内维生素C含量降低，影响免疫系统功能和其他生理过程。
4.肥胖
柠檬水本身不含大量糖分，但如果加入其他甜味剂或添加剂，则可能导致热量增加。若经常过量饮用含糖柠檬水，久而久之容易造成脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
5.高血糖
柠檬水中的碳水化合物被人体消化吸收后转化为葡萄糖进入血液中，导致血糖升高。长时间血糖偏高会引起胰岛细胞负担加重，进而诱发糖尿病的发生。
适量饮用柠檬水有益健康，但不宜过量以避免上述不良反应发生。建议保持均衡饮食并定期进行口腔卫生维护。
2024-04-21 20:18
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid，抗坏血酸)所引起的周身性疾病，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。
症状起因：1.摄入不足 如孕母营养适当，小儿出生时有适宜的维生素C储备，脐血血浆维生素C含量比母血浆高2～4倍，故3个月以下婴儿发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C，新生儿也可患坏血病。正常人乳含维生素C约40～70mg/L(4～7mg/dl)，可满足一般婴儿的需要。人乳中维生素C含量与乳母摄食维生素C多少成正比例。如乳母饮食缺维生素C，其乳儿可患坏血病。新鲜兽乳所含维生素C比人乳少，牛乳中含量一般只有人乳的1/4，经储存、消毒灭菌及稀释等手续后，所存无几。因此，用牛乳、羊乳或未强化乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿，如不按时补充维生素C、水果或蔬菜，极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。 2.需要增加 新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育较快，维生素C的需要量相对较正常婴儿为大，应予较多补充。热性病、急慢性感染性疾病如腹泻、痢疾、肺炎、结核等病时，维生素C需要量都增加，如患病时间较长，且未增加维生素C摄入，易并发轻重不等的坏血病。 3.其他因素 如长期摄入大量维生素C，其分解代谢及肾脏排泄增加以降低血浆维生素C浓度。如突停用大量维生素C，可发生坏血病。孕期长期应用大量维生素C，新生儿即使生后每日摄入常规量的维生素C，仍可能患坏血病。
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